Si vous visez un record personnel cette saison, il est probable que votre sélection se limite à deux modèles : la Nike Alphafly 3 et la Nike Vaporfly 4. Toutes deux sont conçues autour d'une plaque en carbone sur toute la longueur et de la mousse ZoomX de Nike, toutes deux ont mené des coureurs à des records du monde et à des podiums, et toutes deux figurent parmi les chaussures de course les plus demandées chez Runningoat. Mais ce ne sont pas les mêmes chaussures, et choisir la bonne peut réellement transformer vos sensations en course.
Ce qu'elles ont en commun
Les deux chaussures appartiennent à la famille des « super chaussures » de Nike. Chacune associe une semelle intermédiaire ZoomX réactive à une plaque de carbone rigide Flyplate qui agit comme un levier, vous aidant à vous propulser vers l'avant à chaque foulée. Toutes deux sont autorisées pour les courses sur route et sont conçues avant tout pour le jour de la course et les séances rapides, plutôt que pour l'entraînement quotidien.
Nike Alphafly 3 : amorti et propulsion maximum pour le marathon
L'Alphafly 3 est la chaussure rendue célèbre par Eliud Kipchoge. Par rapport à la Vaporfly, elle ajoute des unités Air Zoom visibles sous l'avant-pied et une semelle de mousse ZoomX plus haute et plus large. Le résultat est une chaussure qui protège vos jambes jusque dans les derniers kilomètres d'un marathon et offre une impulsion prononcée au moment de l'impulsion.
Choisissez l'Alphafly 3 si :
- Votre course objectif est un semi-marathon ou un marathon
- Vous recherchez un amorti et un rebond maximum en fin de course
- Vous êtes prêt à sacrifier un peu de légèreté pour plus de protection
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Nike Vaporfly 4 : la chaussure de course plus légère et plus vive
La Vaporfly 4 est la dernière évolution de la chaussure qui a lancé l'ère des super chaussures. Elle est nettement plus légère que l'Alphafly, se situe un peu plus près du sol et se révèle plus agile dans les virages et les changements de rythme. Beaucoup de coureurs la trouvent plus naturelle des deux.
Choisissez la Vaporfly 4 si :
- Vous courez des distances allant du 5 km au marathon et souhaitez une seule chaussure de course
- Vous préférez une chaussure plus légère avec un contact au sol plus direct
- Vous voulez également une arme pour vos séances d'intervalles et vos sorties tempo
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Alors, laquelle choisir ?
Il n'y a pas de mauvaise réponse, seulement l'outil adapté à votre course. En règle générale : choisissez l'Alphafly 3 pour le marathon, là où son amorti supplémentaire est le plus bénéfique, et choisissez la Vaporfly 4 si vous voulez une chaussure de course polyvalente pour tout, du 5 km aux entraînements de la semaine de course. Quel que soit votre choix, chaque paire chez Runningoat est 100 % authentique, bénéficie de la livraison gratuite et d'un retour sous 30 jours.
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